Een nieuwe eetstrategie: 99% meer kans om je doel te bereiken

Filters

26 April 2018
Nieuws
Een nieuwe eetstrategie: 99% meer kans om je doel te bereiken

Hoe zou jouw leven eruit zien als je nooit meer op dieet hoeft en moeiteloos de juiste eetkeuzes maakt? Carola van Bemmelen helpt je in dit boek om een Gelukkige Eter te worden. Stop de frustraties en het ge-jojo en kies voor een aanpak die wel werkt: verleid je oerbrein tot gezonder eetgedrag. Je oerbrein beslist namelijk in 99% van de gevallen wat je eet. En geloof het of niet: je oerbrein heeft absoluut schijt aan de schijf van vijf. Patat, taart en chocola is wat het wil. Liefst iedere dag en graag in grote hoeveelheden. Om die reden saboteert het ieder dieet en ieder gezond voornemen.
 
In De Gelukkige Eter krijg je van bestsellerauteur Carola van Bemmelen de geheime formule voor een effectieve communicatie met je oerbrein. Je gaat onder andere ontdekken en begrijpen:

  • Wat de grootste saboteur is van jouw eetgeluk;
  • Hoe jouw oerbrein eten kiest en hoe je ervoor zorgt dat het andere keuzes gaat maken;
  • Waarom vertrouwen op je wilskracht geen handige keuze is;
  • Waarom meer bewegen en minder eten vaak averechts werkt;
  • Hoe het komt dat je goede eetvoornemens al sneuvelen voor de lunch.

Van harte gecondoleerd

Jong verder zonder ouders

Het boek over rouw zonder zwart randje

Hoe ga je om met het verlies van een ouder als je zelf nog niet zo lang oplees meer

John de Wolf

In de kracht van je leven

De tweede helft

De tweede helft volgens oud-profvoetballer John de Wolflees meer

Pages